cotaの女を取り戻すまでの記録

怠惰な生活の結果、増えたぜい肉を落とす日々の記録

飲み会の結果…

こんばんわ⑅◡̈*

体重はあれから特に変化はありません。

飲み会では、お酒も飲まず、野菜中心の食事でやり過ごすことができました(๑•ω•๑)

やはりみんな食べてる物を食べないって言うのはなかなか空気を読んでなくて、本当は嫌だったのですが…

(飲み会もそれを気にして不参加にしようかと思ってました)

私の周りはそんなこと気にしない!

それくらい仲の良い人でした⑅◡̈*ホッ

説明したら、みんな応援してくれて、意思が強いねと褒めてもらいました|・ω・*)ヤッター

糖質オフ初めて2週間!

意志の弱い私が、なんとか続けることが出来ているのは、周りが協力してくれているおかげです。

そして、エステでも食事管理のチェックが入る(*ꀼꁞꀼ*)…

糖質とっていたら、ダメ出しですʕ •́ω•̀ ₎

ただ職場ではお弁当を作って持っていっていますが、ごはん食べてないねと言われることも…

仲の良い子に言うのは良いのですが、職場で大人数に言うのはちょっと…

家のお米切れました〜ʔ•̫͡•ʕ

とごまかしてます(**ω**)

お菓子をもらっても、お腹いっぱいだから後で食べようと言って持って帰って来たり…

食べすぎると胃もたれするから…歳かな⁇と言って、誤魔化してます(*´・ω・)皆さんすみません。

ちなみにお弁当の中身はこんな感じです(o´罒`o)♡

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厚揚げにしそとチーズを挟んで、豚肉で巻いたもの

アスパラ炒め

サラダ

簡単な物ばかりですが、満足できるし、美味しいです(๑•ω•๑)

ぜひ、お試しあれʕ•̀ω•́ʔ✧

ただ、仕事が始まると忙しくて、普段から毎日水を2L飲むということができないので、なんとか自分の生活に合った方法考えます|・ω・*)