ダイエット開始翌日から生理に… 生理中ってむくみやすいし、体重も落ちにくいですよねʔ•̫͡•ʕ 私は筋肉量が少ないので、冷えやすく、むくみやすいです。 ということは、代謝も悪い… やはり筋トレしないとダメですねʕ •́ω•̀ ₎ 引き締まった身体に！ 今日の体重…