こんばんわ⑅◡̈* 体重はあれから特に変化はありません。 飲み会では、お酒も飲まず、野菜中心の食事でやり過ごすことができました(๑•ω•๑) やはりみんな食べてる物を食べないって言うのはなかなか空気を読んでなくて、本当は嫌だったのですが… (飲み会もそれを…

今朝、ついに68kgを切りました⑅◡̈* 今、ホルモンバランス的に溜め込む時なので、本当に落ちないʕ •́ω•̀ ₎ はやくこの時期が終わってほしいなʕ •́ω•̀ ₎ 半身浴したら汗もかくし、身体もあたたまって代謝が良くなってる気がする⑅◡̈* いい感じです♪ 今日は恒例…

今日は朝からウィンバックを受けてきました⑅◡̈* 身体がポカポカして、燃焼してるのがよくわかる。 普段冷え冷えの太ももがあったかいです。 今日は太ももの前面を集中的にしてもらいました。 揉み出しもやはり膝上が痛い… 激痛に顔を歪めながらも後半はうと…

台風の影響すごかったですね！ʕ •́ω•̀ ₎ みなさま大丈夫だったでしょうか？ 私は停電、断水になり、丁度今日が休みだったので、昨日の夜実家に帰ってきました⑅◡̈* そんな今日、体重計に乗ったらついに68.4kgになっていました。 まさかの−3.2kg！ この数値は…

ダイエット始めましたʕ•̀ω•́ʔ✧ 一昨日、エステに行ってきました。 久しぶりのエステにテンションが上がりました。 そして、技術も対応も素晴らしかった！ メニューは、 足を温める ↓ 機械でセルライトをつぶす ↓ 揉み出し ↓ バンテージ (伸縮性のない幅広い…